Ручной массаж

Включает в себя поглаживания, растирания, разминания и вибрацию. Каждое из этих движений влияет на тело по-разному: поглаживание успокаивает и подготавливает кожу, растирание усиливает кровообращение и удаляет омертвевшие клетки кожи, разминание является пассивной зарядкой для мышц и дает отдаленный эффект нормализации их тонуса, вибрация оказывает общее влияние на весь организм и на отдельные зоны. Под влиянием массажа улучшается периферическая циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости. Устраняется явления застоя, усиливается обмен веществ и кожное дыхание. Кожа становиться упругой, улучшается сократительная функция мышц, повышается их тонус и эластичность. Массаж выполняется для профилактики заболеваний, активного ухода и поддержания тонуса.